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這驕陽似火的夏日，空調成了人們的惟一慰藉。簡直是24小時連軸地吹。可吹空調的時間長了，有些人會發生鼻塞、頭暈、打噴嚏或許乏力的不適癥狀，也就是我們常說的“空調病”。

吹空調，為什么能吹出病?

1.室內空氣干燥

夏季長期使用空調制冷，室內空氣干燥易造成身體水分流失，缺乏空氣流通，從而導致皮膚干燥、鼻塞、眼睛干澀、嗓子和嘴唇發干、頭暈、咳嗽、流鼻血等不適癥狀。如果空調溫度過低，或許直吹，還會引起感冒或暫時面癱。

2.空氣中缺少負離子

空氣中的負離子對人體健康非常有利，從外部環境上講，它能夠為空氣除塵、去異味，并殺滅或抑制空氣中的霉菌和細菌;從個別來看，它能夠起到冷靜、催眠、鎮痛和下降血壓等作用。

但是常規的空調體系并不能保證被調節的房間內擁有足夠數量的負離子，在這樣的房間內待時間長了，難免會呈現頭暈疲倦等不舒服的情況。

3.室內不通風換氣

用空調時，人們往往會將房間所有的門窗關嚴，以留住室內的涼氣。但是，房間不通風，空氣流通差會直接影響室內空氣質量，而室內空氣的有害氣體可威脅人體健康。

4.舊空調常年不清洗

空調的風口和散熱片，如果只用但不清洗或許不替換，可能會堆積大量的細菌、霉菌和灰塵。

空調運轉時，這些“臟東西”會被吹向室內，加重室內空氣污染，并誘發咳嗽、哮喘、打噴嚏等多種不適癥狀。

5.室內溫度過低

有些人喜歡將空調的溫度盡量調低，但這樣做無疑是在摧毀身體的抵抗力防線，給了包括感冒病毒在內的細菌和病毒以可乘之機。

原因在于，當氣溫下降而又沒有足夠的衣物保暖時，人體便會調動所能調動的一切能量為身體保暖，當然也包括免疫體系所需要的能量。但免疫體系削減能耗的結果就是，細菌和病毒更容易地侵入機體，增加感染風險。

6.空調長時間直吹——周圍神經性面癱

事實上，受涼(比方冷空調一直吹)、病毒感染和機體的應激狀態可能導致負責給面神經供血的小動脈發生痙攣，進而呈現面神經缺血和麻痹現象。這種情況通常稱作周圍神經性面癱，或貝爾氏面癱。

因受涼或“吹空調”所致的面癱，一般無需特別治療，絕大多數患者可在2-3個月內自行恢復，病情較重者需要3-6個月。

夏季怎么健康吹空調

空調會吹出病，難道我們就不吹了嗎？當然不用，只要在生活中注意以下這些，就能健康地享受空調的涼風的。

為空氣加濕：空氣相對濕度在40%-60%之間時，人的感覺最為舒適，也最有利于人體健康。建議在家中放一個室內濕度計，如果開空調后發現空氣濕度下降，可以用加濕器空氣加濕。

不貪涼、不直吹：空調溫度不宜調得過低，對于免疫功能較弱的老人和兒童更是如此。別的注意再熱也不要讓冷空調直吹自己，尤其是夜間睡覺的時分。

室內經常通風換氣：空調開一段時間，最好就關一會兒，然后開窗通風換氣，以下降室內空氣污染物的含量，預防疾病發生。

定期清洗空調：每年夏天啟用空調之前，廣州空調售后服務中心建議從里到外徹底將其清潔一遍，為它除塵并消毒。畢竟，只有空調機器本身不存在細菌或其他有害物質，它吹出來的風，才能不影響人體健康。